برای استحکام دندان ها علاوه بر مسواک زدن و نخ دندان کشیدن باید از منابع غذایی کلسیم دار مثل شیر و ماست و پنیر و...استفاده کنید.

تا نیم ساعت بعداز خوردن غذاهای اسیدی مثلا ابلیمو و پرتقال نباید مسواک زد.

چون مینای دندان از بین می رود.



مرکز انجمن های تخصصی گنجینه دانش