تحقیقات نشان می دهد خوردن بذر كتان خرد شده گر گرفتگی را در زنان یائسه كه استروژن دریافت نمی كنند كاهش می دهد.
گرگرفتگی حالتی است كه در آن دمای بدن افزایش یافته با قرمزی پوست ، تعرق یا لرز همراه است و می تواند باعث بی خوابی ، اضطراب یا بد خلقی شود و معمولا زنان پس از یائسگی این ناراحتی را تجربه می كنند.
دانشمندان دریافته اند كه بذر كتان نه فقط گرگرفتگی را كاهش می دهد بلكه برای سلامت عمومی و روان نیز مفید است.
در این مطالعه مشخص شد گرگرفتگی در تعدادی از زنان كه به علت نگرانی از تاثیر استروژن در ابتلا به سرطان سینه از مصرف این هورمون خودداری می كردند با مصرف شش هفته ای بذر كتان (۴۰ گرم بذر كتان خرد شده در روز) كاهش یافت. همچنین اثر آن در بهبود خلق ، كاهش درد عضلات و لرز و تعرق توسط زنان شركت كننده در تحقیق گزارش شد.


روزنامه جامجم