ایسکانیوز : گزارش ها حاکی از این است که استرس ناشی از زندگی روزمره خبر از بروز بیماری قلبی عروقی همه گیر را می دهد.
به گزارش روز دوشنبه گروه علمی فرهنگی ایسکانیوز، به نقل از بی بی سی، این مطالعات نشان می دهد فشار خون بالا که بسیارشایع است از مشکلات زندگی مدرن است. محققان هشدار می دهند که 1 نفر از 4 نفر با این مشکل مواجه هستند که در صورت عدم توجه به این مساله در طول 20 سال این آمار به بیش از 60 درصد می رسد. به گفته پژوهشگران، مقابله با مشکل فشارخون بالا به زمان زیادی نیاز دارد و تنها با تغییر در بهداشت و داشتن زندگی آرام تر حل نمی شود. هرساله، فشار خون بالا حدود 1/7 میلیون نفر را در سراسر جهان به کام مرگ می کشاند. این مشکل در کشور های در حال توسعه با اقتصاد غربی مثل برزیل، چین، هند، روسیه، ترکیه و کشورهای اروپای مرکزی روبه رشد است. در برخی انسانها استرس دائم باعث افزایش فشار خون می شود.

استرس می تواند منجر به عادات بد در زندگی مانند سیگار کشیدن، خوردن غذاهایی که از لحاظ منابع فقیرند، خوردن نوشیدنی های الکلی و ورزش نکردن شود که در نهایت به مشکلات قلبی می انجامد.
تغییر در شیوه زندگی و انجام منظم حرکات ورزشی می تواند به استرس شما کمک کند.

[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]