نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 , از مجموع 2

موضوع: شروع كار با متد فرانس باردون

  1. #1
    کاربرسایت ARVAH آواتار ها
    تاریخ عضویت
    ۸۷-۰۳-۰۳
    نوشته ها
    1,607
    سپاس ها
    0
    سپاس شده 6 در 4 پست

    شروع كار با متد فرانس باردون

    با درود خدمت تمامي دوستان عزيز در اين قسمتقصد بر اين است كه مطالبي رو از كتاب علوم غيبي فرانس باردون براتون ترجمهكنم كه بعضي از قسمتها رو كه مربوط به تمارين روحيست در اين بخش و ما بقي در بخش كاربران تاييد شده قرار خواهد گرفت.البته با توجه به حجيم بودنمطالب فقط اون قسمتهايي كه از اهميت بيشتري برخوردارن ترجمه خواهد شدو بهندرت درانجمن پست خواهد شد.

    توضيح مقدماتي:
    دراستفاده از تمارين فرانس باردون اين نكته از اهميت زيادي برخوردار است كهابتدا در هر تمرين مهارت كامل كسب شود و بعد به سراغ تمرين بعدي برويد.بااضافه كردن مدت زمان تمارين ابتدايي شما مي توانيد تسلطتون را بر رويتمارين بيشتر كنيد.
    به عنوان مثال مدت تمرين را از 5 دقيقه براي بخش اول به 15 يا 30 دقيقه براي بخش هشتم افزايش دهيد.
    تمارينهر بخش شامل فعاليتهايي در زمينه روحي رواني ذهني وتمارين فيزيكيست كهالزاما بايد در هر قسمت مهارت لازم را كسب كنيد.بعد از انجام هر تمرين بهدقت تمام اتفاقات از قبيل سطح پيشرفت و مشكلات پيش رو را در دفتري يادداشتكنيد. بهترين روش براي يادگيري اين است كه هر تمرين را تا آخر ادامه دهيدو از شكست دلسرد نشويد.كتاب اول شما را آماده دريافت و پذيرش حكمت درونيمي كند و به شما قدرت بهتر زيستن را دراين كره خاكي مي دهد.

    تمارين سطح روحي:

    مقدمه:هدف از تمرينات روحي اين است كه شما بتوانيد بر فكر و ذهن خود تسلط يابيد. به اين دليل كه فكر و ذهن شما مسول ساختن و پردازش تصاوير ذهني شماست .هدف ديگر اين است كه شما را قادر به ارتباط راحت بين جهان مادي و دنيايدرون شما مي سازد.

  2. #2
    کاربرسایت ARVAH آواتار ها
    تاریخ عضویت
    ۸۷-۰۳-۰۳
    نوشته ها
    1,607
    سپاس ها
    0
    سپاس شده 6 در 4 پست

    Re: شروع كار با متد فرانس باردون

    بخش اول:
    سطح دروني: چهار تمرين براي سطح دروني در بخش اول وجود دارد كه شما را قادر به تصوير سازي ذهني مي كند.

    تمرين اول : مشاهده انديشه خود: جاي آرامي قرار بگيريد و سكوت خود را نظاره گر باشيد.چشمان خود را ببنديد و به ذهن خود تمركز كنيد اين تمرين را از 1 دقيقه شروع و به 5 دقيقه بسط دهيد. تلاش كنيد تا آنچه در ذهنتان اتفاق افتاده را دوباره باز خواني كنيد.
    توضيح: اين روش به شما كمك مي كند تا هوشياري بيشتري نسبت به بدن روحاني و آنچه درون آن اتفاق مي افتد داشته باشيد و همچنين ذهن شما تيزبين تر مي شود.

    تمرين دوم : آگاهي : اين تمرين تمام ذهن شما را درگير خواهد كرد تا آنچه كه به شما محول شده را بدون كوچكترين انحراف ذهن از موضوع انجام دهيد يا اجازه حواس پرتي را به ذهن خود راه ندهيد. به عنوان مثال وقتي شما مشغول بستن بند كفشتون هستيد فقط بايد به بستنبند كفشتون فكر كنيد يا وقتي مشغول خوردن چاي هستيد فقط به عملي كه در حال انجام آن هستيد فكر كنيد.
    اين تمرين به شما كمك مي كند تا مسير تفكر شما فقط معطوف عملي كه مي خواهيد انجام دهيد باشد و از انحراف ذهن به مسائل جزئي جلوگيري مي كند.

    تمرين سوم: توجه به يك سلسله از افكار مرتبط به هم :اين تمرين قدرت تمركز شما را برروي يك دنباله از افكار بدون اينكه اجازه ورود به افكار ديگر را دهد افزايش مي دهد.اندازه و مقدار اين تمرين را خود شخص بسته به استعداد و پيشرفتش تعيين مي كند .فرد بايد فقط بر روي چيزي تفكر كند كه به آن علاقه داشته باشد .اين تمرين را در تنهايي انجام دهيد تا مانع حواس پرتي و باعث تمركز بيشتر شما شود.

    تمرين چهارم: كنترل ذهن: در اين تمرين شما نبايد اجازه ورود به هيچ انديشه اي را به ذهن خود دهيد مدت زمان لازم براي اين بخش 10 دقيقه است.
    براي انجام اين تمرين داشتن ذهني آرام و به دور از اضطراب لازم است با اين كار ميزان ادراك شما افزايش ميابد.بيشتر افراد داراي ذهني مضطرب هستند كه اين بدان معناست كه دقت كافي را براي درك آنچيزي كه روبه روي آنهاست را ندارند .
    داشتن ذهني با قابليت كه از هرگونه فكري خالي شود از اثرات اين تمرين است. يعني شما مي توانيد مقدار زيادي اطلاعات در ذهنتان داشته باشيد بدون اينكه تحت تاثير آنها قرار بگيريد.

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. اصل موضوع
    توسط hrg1356 در انجمن مطالب جامع وکاربردی ریاضی
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: پنجشنبه ۰۷ آبان ۸۸, ۰۸:۲۲
  2. طلوع خورشید بر فراز حلقههای زحل
    توسط صدف.گ در انجمن اخبار نجوم
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: یکشنبه ۰۱ شهریور ۸۸, ۲۳:۰۸
  3. پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: دوشنبه ۱۹ مرداد ۸۸, ۲۳:۱۹
  4. شروع پروازهای آزمایشی An-148
    توسط hamid192 در انجمن بخش هواپیما و صنایع هوایی
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: سه شنبه ۳۰ تیر ۸۸, ۱۹:۴۴
  5. حالت تهوع خانمهای باردار
    توسط mina در انجمن مطب گنجینه دانش
    پاسخ ها: 1
    آخرين نوشته: جمعه ۱۲ مهر ۸۷, ۲۱:۱۲

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •