نمایش نتایج: از شماره 1 تا 3 , از مجموع 3

موضوع: روش رفتن به خلسه

  1. #1
    کاربرسایت ARVAH آواتار ها
    تاریخ عضویت
    ۸۷-۰۳-۰۳
    نوشته ها
    1,607
    سپاس ها
    0
    سپاس شده 6 در 4 پست

    روش رفتن به خلسه

    خلسه وضعيتي است كه بدن فيزيكي خواب بوده ولي ذهن هنوز بيدار و هشيار است.فركانس مغزي

    كاهش پيدا كرده و به وضعيت تتا خواهيم رسيد.

    روش انجام خلسه:

    ابتدا خود را توسط تكنيك ريلكس كردن،كاملا ريلكس كنيد.حالا با دنبال كردن مسير تنفس

    ذهن سطحي خود را پاك كرده.حالا بايد با يك تكنيك بسيار قدرتمند

    فركانس مغزي خود را كاهش دهيد.روش به اين صورت است كه اول چشمان خود را ببنديد و در ذهن

    خود تخته ي سياهي را تصور كنيد.حالا عدد هفت را به رنگ قرمز،بر روي تخته ي سياه تصور كنيد.

    حدود 30 ثانيه اين تصوير را در مقابل ذهن خود نگه داريد. حالا و سپس عدد 6 با رنگ نارنجي ،

    عدد 5 با رنگ زرد ، عدد 4 (سبز) ، عدد 3 (آبي) ، عدد 2 (نيلي) ، عدد 1 (بنفش). هر يك حدود

    30 ثانيه.اگر نميتوانيد عدد را مجسم كنيد،ميتوانيد فقط رنگ آن را تصور كنيد.

    اگر تمرين بالا رو خوب انجام داده باشيد ارتعاش مغز شما كاهش پيدا مي كند.براي تسريع عمل

    براي رفتن به خلسه،از يك سقوط ذهني استفاده مي كنيم.بعد از تجسم اعداد رنگي(يا فقط رنگ)

    شما خود را در يك په كه به سمت پايين ميرود تجسم مي كنيد اين پله ها به يك مكان سياه رنگ

    ختم مي شود.و تعداد اين پله ها دقيقا 21 عدد مي باشد.به آرامي پاي تخيلي خود را روي پله

    ي اول بگذاريد(((حالت پايين رفتن از پله را بايد به خوبي و به طور دقيقي احساس كنيد))) . پاي

    خود را بر روي پله ي دوم بگذاريد و اثر سقوط و احساس پايين رفتن از پله را احساس كنيد.

    در حين پايين رفتن از پله ها،ديواري تخيلي را در اطراف خود تجسم كنيد كه با رفتن به پله ي

    پاييني،آجر ها يا شكل اين ديوار مي گذرد و به بالا مي رود.شما بايد عمل پايين رفتن را ((احساس))

    كنيد انگار كه واقعا داريد از پله ها پايين ميرويد،آرام پايين برويد و پاي تخيلي خود را بر روي پله ي

    پايين تر بگذاريد.شما ميتوانيد از شماره ي معكوس21 تا 1 هم استفاده كنيد.21،20،19 همين طور

    ادامه بدهيد.ميتوانيد شمارش معكوس را با بازدم خود هماهنگ سازيد.در حين بازدم،شمارش را به

    صورت كشيده انجام دهيد.با دم نفس ميگيريد و با بازدم مه نفس را خارج مي كنيد و شمارش

    مي كنيد ي ي ي ي يك،دوووووو،....

    تاكيد مي كنم كه حتما بايد احساس سقوط را در خود ايجاد كنيد.يكي يكي پله ها را پايين برويد

    تا 21 پله تمام شود.در آخرين پله تصور كنيد كه يك در روبروي شما قرار دارد.در را خوب تجسم كنيد

    آن را تحليل كنيد،آيا فلزي است؟ آيا جنس اين در پلاستيكي است؟ چوبي؟. اين در مكان ويژه ي

    شماست.در را باز كنيد و وارد دنياي خيالي خود شويد. يك درياچه،يك گلزار يا هر جايي كه خود

    انتخاب مي كنيد.مطمئن شويد كه اين محل جائي نيست كه الان در آن هستيد.شما وارد جايي

    شديد كه ميتوانيد در آن تعمق كنيد،مديتيشن كنيد و ... . اين جا مكان مقدس شماست،و با انرژي

    زيادي در حال ارتعاش مي باشد.نفس بكشيد و تجسم كنيد كه مقادير بسيار زيادي از انرژي را جذب

    مي كنيد.اين كار را به مدت 3 دقيقه انجام دهيد.

    Hoaxes.Persianblog

  2. 3 کاربر از پست مفید ARVAH سپاس کرده اند .

    HRG (جمعه ۰۴ شهریور ۹۰),ganjineh (جمعه ۰۴ شهریور ۹۰),گنجینه (جمعه ۰۴ شهریور ۹۰)

  3. #2
    کاربرسایت Se7en آواتار ها
    تاریخ عضویت
    ۸۹-۰۶-۱۷
    محل سکونت
    با کالبد اختری هر جایی میشه سکونت کرد
    سن
    24
    نوشته ها
    2
    سپاس ها
    0
    سپاس شده 0 در 0 پست

    Re: روش رفتن به خلسه

    سلام
    ببخشید میشه بگین که ما از کجا بدونیم که دقیقا به حالت خلسه رسیدیم یا نه
    چون که من بار ها این تمرین ها و مراحل رو انجام دادم اما باز هم صدای اطراف رو میشنوم
    واقعیت امروز افسانه فرداست پس افسانه دیروز را واقعیت بدان
    se7en

  4. #3
    کاربرسایت milad آواتار ها
    تاریخ عضویت
    ۹۰-۰۵-۲۹
    نوشته ها
    2
    سپاس ها
    0
    سپاس شده 3 در 1 پست
    سلام، بنظرم خیلی علمیش کردی، من قبلا تو همین سایت یک روش دیگه رو یاد گرفتم و به راحتی جواب گرفتم که حتما برای بقیه دوستان هم جالبه:
    یه مبحث کلی هست که بهش می گن انرژی! و این پتانسیل رو باید به قدری داشته باشید؛ خلاصه منظورم آنکه: باید کمی از دنیا و شکم و... بزنید(مثلا چند روزی روزه بگیرید ، درضمن این کار رو بنده در ماه رمضان دو سال پیش انجام دادم و جواب گرفتم) تو مرحله بعدی باید یه جای آروم پیدا کنید که مثالش خودم بودم که تو حیاط بودم، یه جای تقریبا بی سروصدا که که هیچ منبع نور مصنوعی توش نباشه؛ حتما هم باید این کار رو تو شب انجام بدید. بعدش باید آرام دراز بکشید و ذهن خودتونو خالی کنید، یعنی خیلی به این طرف و اونطرف فکر نکنید بذارید ذهنتون آروم آروم باشه. بعدش باید به یه نقطه تیره خیره شین(من به درختا نگاه می کردم) ترجیحا باید بالای سرتون باشه. وقتی خیره میشید باید تمرکز بالایی داشته باشید بعدش کم کم(بسته به تمرکز) اطراف اون جسم تیره هم تیره میشه طوری که هیچ جا رو نمی بینید. این کار باید ادامه پیدا کنه (راستی موقع خیره شدن نباید ذره ای نگاهتون منحرف بشه یا حتی پلک بزنید) وقتی ادامش بدید کم کم حس می کنید نفستون داره تنگ میشه، با ادامه دادنش حس می کنید سینتون داره از وسط نصف میشه(واقعا تجربه درد آوری هست و واقعا واقعی بنظر میرسه) اگر دقیقا بخوام توصیف کنم باید بگم: حس می کنید یه نیروی عجیبی داره از وسط شما رو جدا می کنه، مرحله بعدی ترسناک ترین و آخرین مرحله هست، وقتی این کارهارو واقعا ادامه دادید تمام اطرافتون رو اتیش فرا می گیره(ربطی به اعمال نداره بلکه فقط یه عالم دیگست(حداقل با تحقیقتی که من کردم)) اما صداهاش واقعا ترسناکه. تو خبرهایی که تو همین سایت خوندم نوشته بود یه پسر (گمونم) لبنانی سه بار اینکارو انجام داده ولی بار آخر برنگشته. خلاصه که رفتن با خودت برگشتنت با خدا. اما راه برگشت اصلی فکر کردن به اعمال دنیایی است. امیدوارم موفق بشید!!

  5. 3 کاربر از پست مفید milad سپاس کرده اند .

    HRG (جمعه ۰۴ شهریور ۹۰),ganjineh (جمعه ۰۴ شهریور ۹۰),گنجینه (جمعه ۰۴ شهریور ۹۰)

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •